ビナウォーク〜ラジオ体操〜 全日終了

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    こんにちは!

    スピッツェンの渡邊です!

    前回も投稿がありました、ラジオ体操&かけっこ教室が今年も多くの方にご参加頂き、全日程終了致しました!





    4日間平均80人近くの子ども達が参加し大いに盛り上がりました!








    そして4日間暑い中、皆勤賞の子ども達がこんなに沢山いました!


    沢山ある楽しい思い出の中に今回のイベントが入ってくれていると嬉しいです!

    そして、毎回一生懸命取り組むトレーニングもさることながら、最終日の抽選会ではなんと巨峰とメロンが景品で出品され、いつも通りの楽しい雰囲気の中にもひと味違う緊張感が…?


    このようなイベント、実は子ども達に負けないぐらい指導スタッフも楽しんでいます!
    イベント後「俺たちの夏休みが終わったな…」とつぶやいているスタッフもいました。



    ご参加頂いた皆様、暑い日が続く中ありがとうございました!


    NPO法人 Spitzen Performance
    渡邊 大介


    【スピッツェンの各スクールでは無料体験を実施しています!】 アスリートコース:http://spitzen-performance.jp/school01.html ミドルエイジコース:http://spitzen-performance.jp/school02.html わんぱくコース:http://spitzen-performance.jp/school03.html キッズコース:http://spitzen-performance.jp/school04.html

    ビナウォーク〜ラジオ体操〜 2日目

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      こんにちは!

      スピッツェンの齋藤です。

      今年もやってきました。

      小田急海老名駅、ビナウォークでのラジオ体操&かけっこ教室です。

      今年もたくさんの子ども達に参加してもらい気持ちの良い汗をかいてもらっています!

      今年は足が速くなるトレーニングに加え、コオーディネーショントレーニングを2つ行っています。

      毎週トレーニング内容が変更となりますので、全4回参加することで足が速くなるトレーニングは4種類、コオーディネーショントレーニングは8種類行うことができます。

      トレーニング終了後にはこちらも毎年恒例の抽選会を行っています。(ビナウォークで100円以上お買い上げのレシートが必要)

      素敵なプレゼントがたくさんありますのでこちらも楽しみに参加してください!

      子どもたち全員に毎回アイスのプレゼントもあります!

      毎週水曜日10時30分〜12時頃まで(8月24日まで)

      残りあと2回です。今まで参加されていない方でも参加可能ですのでお時間ある方、お待ちしております。

      ビナウォークではその他たくさんのイベントを行っているようです。そちらもぜひ!

      https://www.odakyu-sc.com/vinawalk/event/

      NPO法人 SpitzenPerformance

      齋藤 雄介

      http://spitzen-performance.jp/


      夏休み特別スクール‼

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        皆さん、こんにちは!

         

        今年の夏はなんとスピッツェン独自の初めての夏休み企画・・・

         

        「足が速くなるスペシャルトレーニング」を開催します。

        木曜日10時30分〜11時50分まで相模原市立鶴園小学校の体育館にて合計4回(7/28,8/4,8/18,8/25)行います。

         

        このスクールでは、初日に20mのタイムを計り、コオーディネーショントレーニングに加え、足が速くなるための各種スピードトレーニングを行い最終日にもう一度測定して足が速くなっているかチェックします。

         

        もちろん、参加する子ども達のやる気も影響してきますので、速く走りたいという気持ちを強く持って参加してください‼

         

        料金は全4回3,240円(税込)1回1,080円(税込)となります。

         

        このスクールを機に入会をしていただいた方には、スピッツェンオリジナルTシャツをプレゼントします。

         

        たくさんのご参加をお待ちしております!

         

        NPO法人

        SpitzenPerformance

        http://spitzen-performance.jp/

         

         


        茅ヶ崎校開校!

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          こんにちは!4月よりSpitzen Performanceのスタッフとなりました佐藤 洋平です!

          大学2年生の5月からアスリートコース相模原校でお世話になっていたので、新スタッフですが4年目となります()

           

          6月より新たに茅ヶ崎校が開校いたします!現在アスリートコースは相模原市に3校、千葉県印西市・白井市に各1校があるので、6校目の開校となります。

          5月に茅ヶ崎で行った体験会には多くの方にお越しいただき、今から開校が楽しみです。

           

          茅ヶ崎校の詳細は、以下の通りです。

           

          開催日:6月から毎週月曜日

           時間:1910分〜2030

           場所:茅ヶ崎市立浜須賀小学校体育館

           担当:佐藤 洋平

           

          茅ヶ崎校の担当となったことで、毎週行っていた相模原校は5月のスクールが最後となりました。

          保護者の方々とスクールの子どもたちに、この場を借りてご挨拶をさせていただきます。

          長い間、ありがとうございました!これからは茅ヶ崎で頑張ります!

           

          NPO法人 Spitzen Performance

           

          佐藤 洋平


          いくつになってもトレーニング!

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            こんにちは。
            昨日は群馬で真夏日となりこちらも風はありましたが非常に暑い日となりましたね。

            今回のブログではミドルエイジコースを少し紹介したいと思います。

            スピッツェンのコオーディネーションスクールのミドルエイジコースでは、コオーディネーショントレーニングはもちろんですが、
            筋トレ(ちからトレーニング)も毎回行っています。
            筋トレは、糖尿病の予防や骨の強度を保つ効果があります。
            しかしそのためにはしっかりと負荷をかける必要があり、時にはダンベルを持ったり時にはあえてゆっくりとしたスピードで行います。



            写真のスクワットでも5カウントでおろし、5カウントかけて上がっています。

            会員さんには「いじめないでください」といわれることもしばしば・・・
            ※いじめているわけではありません。(笑)

            トレーニングは同じ強度や負荷で行っていると身体が適応してしまい効果がなくなってしまいます。
            継続することも大事ですが、しっかりとした負荷をかけることも大事というわけです。

            ミドルエイジコースでは、会員をまだまだ募集しています。
            トレーニングを始めたいけど何をしたらいいかわからない、うちのお父さんやおじいちゃんを運動させたい!という方は、ぜひお気軽にお問い合わせください。

            スタッフ一同心よりお待ちしています。

            齋藤

            NPO法人
            スピッツェンパフォーマンス
            http://spitzen-performance.jp/

            千葉印西校・小室校

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              こんにちは。
              スタッフの渡邊です。

              本日はあいにくの雨となりせっかく咲いた桜が散ってしまうのではと心配です。

              千葉印西校・小室校は新学期のスクールがスタート致しました。

              小室校は新体制、新天地としてのスタートとなり子ども達も普段以上にピリッとした表情を見せてくれました。

              多くの出会いの前にはお別れもありました。


              卒業する子へスタッフより寄せ書きを送りました。


              卒業する子が手作りパンケーキをくれました。

              高校へ進学、新たにスポーツへの挑戦など様々ですがどこへ行ってもみんなが活躍することを応援しています。

              NPO法人Spitzen Performance 
              渡邊大介

              http://spitzen-performance.jp/

              【コオーディネーションスクールでは無料体験を実施しています】
              アスリートコース:http://spitzen-performance.jp/school01.html
              ミドルエイジコース:http://spitzen-performance.jp/school02.html

               

              東京大学ア式蹴球部

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                こんにちは。

                桜が満開となりお花見によい季節になりましたね。

                帯同している東京大学ア式蹴球部(サッカー部)も新シーズンが始まりました。



                2回戦を8-0で大勝し、4月3日はアミノバイタルカップ杯の3回戦が行われました。

                苦しい展開も続きましたが4-2で見事勝利し次に繋げました。
                来週の試合に勝利すれば、帯同以来、初となる都県戦に出場することができます。

                ここで勝ち癖をつけて5月から始るリーグ戦に弾みをつけてもらいたいです。



                それでは、東京大学ア式蹴球部の応援もよろしくお願いします!

                Spitzen Performance
                http://spitzen-performance.jp/

                齋藤

                卒業

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                  代表の多田です。

                  いよいよ春の足音が聞こえてくる時期になりました。
                  先日のフロリダ遠征で一足早く日焼けをしてしまいましたが、 花粉症と闘いながら桜の開花を待ち望んでいる今日この頃です。

                  さて巷では卒業式シーズンですね。

                  スピッツェンのコオーディネーションスクール、アスリートコースは小中学生が対象です。
                  そう。アスリートコースの中学3年生は、この時期卒業を迎えるのです。

                  今月、小学校3年生の時から当スクールに通ってくれていた印西校のKT君が、とうとう卒業を迎える事になりました。

                  そのKT君のお母さまが私たちにメッセージを寄せて頂きました。
                  今回はそのメッセージの一部を皆さんにご紹介させて頂きたいと思います。


                  「卒業式が終わり、いよいよコオーディネーションスクールに通うのも、あと3回ほどになりました。
                  6年半という長い間、本当にお世話になりました。
                  1度もやめたいと言ったことはなく、もう生活の一部になっていて、 いつも張り切って出かけて行き、スッキリした顔で帰ってきていました。
                  先日、あえて、飽きたりすることなかったの?と聞いてみたのですが、全く!と言い切っていました。
                  色々なコオーディネーションがとても楽しかったそうです。

                  私としては、怪我をした時に相談させていただいたり、セミナーを通して、 日頃の体調管理や食事などを学ばせていただき、本当に助かりました。

                  コーチ達はとても心強い存在でした。 これからも、不調や怪我で悩むこともあると思います。
                  その時は、相談に行かせていただくかもしれません。

                  多田さんやコーチ達との出会いは、KTにとって、とても大切な出会いでした。
                  これからも、どうぞよろしくお願いします。」



                  このメッセージを読んで、私たち指導者は本当に励みになりました。
                  長い間頑張ってきてよかった、これからも頑張ろうって思いました。
                  単純な事かもしれませんが、スクール生とそのご家族の幸せが私たちの幸せであり、
                  トレーニングを通した社会貢献活動を目的とするNPO法人として、これを追い求めていきたいのです。

                  今後も、アスリートコースに限らず、一人でも多くの皆様が目的を達成し、幸せになるようなスクールを目指していきたいと改めて感じました。
                  引き続きよろしくお願い致します。
                  NPO法人Spitzen Performance
                  http://spitzen-performance.jp

                  代表 多田久剛

                  陽光台小学校でトレーニングイベントを開催致しました!

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                    こんにちは、スピッツェンの渡邊です。

                    春一番が吹いて、少し温かくなりましたね。
                    厳しい寒さが和らぎ一安心な一方、花粉症の方は気が重たいのではないでしょうか?

                    そんな強い風にも負けず、
                    2月11日相模原市立陽光台小学校にて、地域野球少年団の松葉イーグルスとトレーニングイベントを行いました!

                    今回のイベントはスクールに通っている子のお父さんが企画してくださり実現致しました。
                    会場の用意や周囲へのお声掛けなどありがとうございました!

                    さあ早速トレーニングの開始です!

                    ウォーミングアップではスクールで行っているメニューをチームで取り入れていたものもあり、身体の使い方が難しいメニューもあったのですが「上手い!!」とつい指導者の口から声が出てしまうような子がいました!
                    はじめは寒い寒いと上着を着こんでいた子たちがウォーミングアップを終える頃には、暑い暑いとユニフォーム姿になっていました。

                    コオーディネーショントレーニングはセルフスロー&キャッチとゴーグルキャッチを2組に分かれて行いました。

                    まずはセルフスロー&キャッチ!

                    自分の狙ったエリアで自分の投げたボールをキャッチする
                    というシンプルなルール、毎日ボールを追いかけることには慣れているのに少し制限を加えると途端に難しくなります!

                    ボールをキャッチするエリアが難しければ難しいほど得点が高くなるのでみんな少しでも高得点を取ろうと熱くなっています!


                    続いてゴーグルキャッチ!

                    ゴーグルを手渡されるとみんなの目がキラキラするのがすぐわかりました、
                    私が一生懸命ルールを説明している中みんなこれから行うトレーニングへの期待でにやにやしています…笑

                    ゴーグルを装着してボールをキャッチする
                    というこちらもシンプルなルール、ですがゴーグルは視界を制限するための工夫をしているため視覚情報は制限されます。

                    限られた情報の中ボールをキャッチしようと楽しみながら集中しています!


                    スピードトレーニング、アジリティトレーニング、クールダウンも含めみっちりと120分!
                    松葉イーグルスのみんなはしっかりとした返事常に全力でトレーニングに臨んでくれました!

                    最後も大きな声であいさつをしてくれました!
                    たくさんトレーニングをしましたが午後には他チームとの合同練習へと出発しました、トレーニングと野球は別腹なんですね!

                    NPO法人Spitzen Performance
                    http://spitzen-performance.jp/
                    渡邊大介

                    【スピッツェンのスクールでは無料体験を実施しています!】
                    アスリートコース:http://spitzen-performance.jp/school01.html
                    ミドルエイジコース:http://spitzen-performance.jp/school02.html
                    わんぱくコース:
                    http://spitzen-performance.jp/school03.html
                    キッズコース:http://spitzen-performance.jp/school04.html

                     

                    今年も世界大会が始まりました

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                      代表の多田です。

                      私が顧問トレーナーを務めるチアリーディング協会・ユナイテッド スピリット アソシエーション ジャパンでは
                      毎年多くの世界大会に日本のチームを派遣しています。
                      昨年は1月の世界大学選手権(フロリダ州オーランド)から11月のヨーロッパ選手権(フランス・パリ)まで、
                      全5大会を私とスピッツェンスタッフが帯同し、日本代表チームをサポートしています。



                      前回11月のブログにアップしたヨーロッパ選手権では、試合の様子をお伝えしましたので、
                      今回は試合前の様子をご紹介します。

                      日本の選手達は大会当日の4〜5日前に現地入りします。時差調整のためと、
                      本番と同じフロアでの練習を行うためです。

                      移動日は夜中に現地に着くので、翌日の午前中に大会のオリエンテーションを行います。
                      そして午後から練習となります。


                      大会までリハーサルと呼ばれる演技フロアで20分間練習ができる機会や
                      エキシビションで2分30秒の演技をすることもあります。


                      練習の合間にトレーナー室へと模様替えされたホテルの部屋で,
                      直前のケアや当日巻くテーピングの打ち合わせをします。



                      大会当日は試合時間が各チームによってバラバラです。
                      よって最初に会場入りするチームと一緒に試合会場に向かいます。

                      ホテルから試合会場までは専用の送迎バスが出ています。



                      後から到着するチームには会場の外でテーピングを巻くこともあります。





                      彼女たちがステージに上がったらもう何もすることができません。
                      一生懸命応援しながら彼女たちの演技を楽しみます。
                      今年も幸先よく、全てのチームが好成績を収めてくれました。



                      選手達が安全に、そしてより良いパフォーマンスが発揮できるよう、
                      私たちも日進月歩取り組んでいきたいと思います。


                      NPO法人Spitzen Performance
                      http://spitzen-performance.jp/
                      多田久剛







                       

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