埼玉県立蕨高校に行ってきました。

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    ご無沙汰しております。
    代表の多田です。

    先日蕨高校バトン部にセミナーに行ってきました。

    セミナーの内容は
    「腰痛のメカニズムと予防・改善のトレーニング」
    「シンスプリントと疲労骨折の予防」
    「パフォーマンス向上のためのトレーニング」
    など、盛りだくさん。





    最後の質問コーナーでは選手の個人的な悩みなど、多くの質問が出て、あっという間の4時間でした。
    今回が第一回目のトレーナーセミナーでしたが、私たちも楽しませて頂きました。

    今回習得した内容を続け、大会で良いパフォーマンスが見れることを楽しみにしています。

    蕨高校の皆さん頑張ってください。


    NPO法人Spitzen Performance
    http://spitzen-performance.jp
    代表 多田久剛

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